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Mardi  18 h - 20 h

           Marche nordique

Entretien corporel

Renforcement musculaire

Relaxation - Etirements


Mercredi 18h - 20 h

              Running

           Renforcement musculaire

           Étirements – Relaxation


Jeudi 18 h - 20 h 

Sortie Marche Nordique 2h 

autour d'Andrézieux-Bouthéon 


Vendredi 17 h - 18 h 

Débuter la course à pied


Samedi 10h15 - 11h45

Remise en forme

Running

Renforcement musculaire

Etirements

 



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Les Espaces

NOS PARTENAIRES     


Credit Mutuel

Conseil





CONVOCATIONS

 


JANVIER

Sa 17 : Zone en salle CA+ - Aubière

Sa 24 : Zone de lancers longs - Aubière

Di 25 : Zone de cross - Brives-Charensac

Sa 31 : Kid's Athlé Palais des Sports - Andrézieux

Sa/Di 31/01 : AURA en salle CA+ - Aubière

FÉVRIER

Sa/Di 07/08 : France Épreuves Combinées et Marche CA+ - Miramas

Sa 07 : AURA Épreuves Combinées Minimes - Lyon

Di 08 : AURA Lancers Longs CA+ - Pontcharra ?

Ve/Sa/Di 13/14/15 : France Masters - Saint-Brieuc

Sa/Di 14/15 : France en salle Espoirs et Nationaux- Nantes

Di 15 : AURA de cross - Mably

Ve/Sa/Di 20/21/22 :  France de Lancers Longs - Nice

Sa 21 : Loire en salle BE/MI - Aubière

Sa/Di 21/22 :  France en salle CA/JU - Val de Reuil

PERFORMANCES 
 
 
 
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Top 10 par épreuves 2025

Top 10 par épreuve 2024
  
Top 10 par épreuve 2023








         
 
 
 

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